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Le Plan Minceur et Santé contient

  • Des techniques simples pour perdre du poids;
  • Des informations sur la nutrition;
  • Un programme de conditionne-ment physique;
  • Des astuces pour perdre du poids tous les jours.

Ebook - Plan Minceur et Santé 

  • Outils pour atteindre vos objectifs;
  • Les 4 grand ennemis de la sveltesse;
  • Les 9 Erreurs les plus courantes;
  • Quoi manger?

6 Vidéos - Plan Minceur

  • Ce qui provoque l'embonpoint;
  • Les erreurs en matière de repas;
  • Comment l'organisme stocke les graisses;
  • Le petit déjeuné idéal;
  • Le goûté gourmand.

Ebook - Forme et Bien-Être

  • Les 4 grands principes du Bien-Être;
  • L'environnement nutritionnel;
  • Exemple de menus équilibrés;
  • L'activité physique.

Ebook - Soyer en Forme et Débordant D'énergie

  • Les avantages de l'exercices;
  • La bonne forme physique;
  • Programme d'exercices à domicile;
  • Exercices spéciaux pour les muscles abdominaux.

Guide - 101 Astuces Pour Perdre Du Poids Tous Les Jours

  • Conseil de base à suivre à tous les jours;
  • L'importance de l'eau et des fruits dans un régime;
  • Les aliments de soutient dans un régime;
  • L'importance de l'activité physique.

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